りぶ ごゆるり

 

りぶ ごゆるり(Live goyururi.)は、「ごゆるり生きる」という意味。
一人一人にとって無理がなく、一生続けられるような、その人に合った食生活をごゆるりが一緒に探求していくプログラム。

 

 

「食生活を改善したい」「もっと丁寧な食事をとりたい」

そういうふうに思っても、何を食べればいいのか・どう作るのか・何が必要なのかを考えること自体が負担になってしまって、結局変えられないままでいる。

りぶごゆるりは、そんな忙しい人たちでも、その人にとって無理がなく、一生続けられるような食生活をごゆるりが一緒に探求していくプログラム。です。

ごゆるりが一人一人の忙しさやライフスタイル、好みに合った日々の献立をレシピ・買い物リストとセットでコーディネート。定期的な一対一のオンラインミーティングで、一人一人のペースに合わせて理想のライフスタイルが習慣として定着するまで丁寧にサポートします。

持続不可能な過激な解決策ではなくて、あなたが"一生続けられる"あなた自身がハッピーなライフスタイルを発見してほしい。そう思っています。

　 　

　

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