りぶ ごゆるり

 

Live Goyururi (りぶ ごゆるり)は、「ごゆるり生きる」という意味。
ひとりひとりにとって無理がなく、一生続けられるような、その人に合った食生活をごゆるりが一緒に探求していくプログラム。

 

 

「食生活を改善したいな」
目的は人それぞれでも、そういうふうに思う人は多いのではないでしょうか。
でも、そもそもどう改善したら良いのかを調べたり、何をどう作る・食べるのかを考えること自体が負担になってしまうことが多いと思います。考えること自体が負担だと、なかなか一人で変えていくのはむずかしい。

りぶごゆるりは、そんな変えたいけどなかなか変えられないというみなさまのためのプログラムです。

みなさまの理想を叶えるべく、ごゆるりが一人一人の生活に合った日々の献立をレシピとセットでコーディネート。定期的な一対一のオンラインミーティングで、一人一人のペースに合わせて理想のライフスタイルが習慣として定着するまで丁寧にサポートします。

例えていうなら、「1ヶ月で15キロ減」よりも「今日からだが軽くて調子いいな」「表情がシュッとしてなんだか明るいな」という小さなプラスを日々生んでいく生活を。
持続不可能な過激な解決策ではなくて、あなたが"一生続けられる"あなた自身がハッピーなライフスタイルを発見してほしい。そう思っています。

 

 

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